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あと6日

昨日は最後の調整、マリノスタウン一周約一キロをキロ5'20で8周しました。


最近キロ5分以下で走るか、LSDで長い距離を走っていたので、目標とするレースペースを平らなコースで走って最後の確認ができました。

今日は3キロのジョグでおしまい。

この一年いろいろありましたが、もう言い訳なしで走ってきます!


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横浜マラソンの案内も届いた。

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今日は三浦のハーフの案内が届きました。


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