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2014 総括

先ほど8.6キロほど走って、今年の締めとしました。

ランコネクトを見てみると、以下のような距離となり、年間2000キロちょっと走っていました。

2014summary.png

200キロ以上走ったのは、1月、4月、8月、12月で、一番多く走った月は今月227キロでした。今月は忘年会もあったので、なかなか思うように走れなかったのですが、距離は伸びました。

5月と9月に怪我をして、その後は練習できず歯がゆい思いをしました。いまだにアキレス腱炎は完治していませんが、一日一日とよくなっている実感はありますので、1月は引き続き走りこんで、2月に足を休ませながら一気に治してしまうつもりです。

今は足の声を聞きながら練習できるようになったと感じています。やはり疲れているとき、気分が乗らない時は走らない選択をすることを学びました。

来年はどんな年になるでしょうか。来年の大みそかが楽しみです。



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