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12月これまで

また2週間あいてしまいました。

先週は連日の忘年会で疲れました。帰宅後に走れなかったので、ちょっとずつですが、朝走りました。

dec2014-23dec2014 (400x200)

この週末は土曜日に会社の連中と、東京マラソン前半の新宿から品川を折り返し、日比谷までの21キロを走り、日曜日は藤原商会のLSDで23キロと、二日でフルマラソンをしたために、大幅に距離が伸びて本日現在181キロとなっています。この週末も土日ともにLSDで走りこみたいと思います。8月以来の200キロペースです。

足の具合は一進一退で、それでもよくなっている実感はあります。

昨年の今頃はアキレス腱周囲炎で、もっとひどい状況でした。明日も鍼治療に通います。


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これは13日にあったコーチの結婚披露宴。久しぶりのおめでたい席でした。

奥さんももちろんランナーなので、出席した人たちの半分以上はランナーでした。先日ウルトラの世界選手権で4位になったランナー、一流コーチのお姿も。この日も飲みすぎました(笑)

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