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2014/6/7 材木座

昨日から大雨警報などが出る中、朝から材木座に出かけて、スタンドアップパドル(SUP)をしてきました。

朝9時前に艇庫に着いて、いそいそと準備。


体型が変わったので、新調したシーガルに袖を通す。

やっぱり新しいウェットスーツはいいですね!

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大雨の海(何にも見えない、デスケド)


結構きついオフショアの風が吹く中、坂の下を一往復しました。

40分ほどのトレーニング、もう少し漕いでもよかったのですが、風が強く、くじけました。。



SUPってランニングと体幹の使い方が似ている。動作中のほとんどが宙を飛んでいるランニング。SUPも下が海だから、きちんと体幹を意識して漕ぎ続けないとうねりでバランスをくずしてしまう。

ランニングを始めたおかげで、こんなことも考えられるようになったのかも。


その後、艇庫に戻ってお昼頃までおしゃべり。

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shigeさんのニューボード!


ウィンドもするぞ〜