FC2ブログ

2013/11/17の週

急がしい一週間が終わりました。

11月17日 11.94キロ
11月18日 15.29キロ(GPSがうまく作動せず-7キロくらい)
11月20日  0.07キロ(またまたGPS..7キロ走ったので、18日とちゃらですね)
11月22日 11.38キロ
11月23日 12.03キロ

今週は帰宅が遅くなっても、ちょこちょこ走りました。


なかなか昼食も取れず、帰宅して栄養ゼリーを補給して走っていますが、それって大丈夫なんでしょうか。栄養ゼリーを何種類か買って、どれが自分にあうのかテスト中。ザバスピットイン・ゼリーバーのアップル風味が気に入っているのですが、包装を開けるのがちょっと面倒。キャップの方がいいようにも思います。

あと、アキレス腱。。ちょっと気になります。今日もロング?とも思ったのですが、更なる悪化が怖くて距離を伸ばせません。その分はインターバル走とビルトアップ走(なんちゃってですが)で、自分なりに負荷をかけて走っています。


DSC_0116.jpg

ゴミ箱をあさるひめこ。。

7歳になってだいぶ肥えてきました。高いところに飛ぶのも躊躇していることがよくあります。よく食べるんですよねぇ。